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掌握这些，轻松迎接小宝宝！
想孕育一个健康的宝宝
“备孕”这件事至关重要
养成良好的饮食和生活习惯
从怀孕一直到分娩
无论是备孕妈妈
或是已经怀孕的妈妈
都要做好以下几点
在没有怀孕准备的时候采取科学避孕，减少意外妊娠和流产，保护生育能力。 相关阅读
就要预约做一次孕前检查，当把怀孕提上日程的时候，了解身体地健康状况，医生可以给予最合适的建议！同时了解如何更健康的怀孕， 对照阅读
1、化验：血尿常规、血型、肝肾功能、血糖、甲功、优生五项、传染八项、维生素D、激素六项、外周血染色体、外周血叶酸检测、阴道分泌物、HPV检测等。 相关阅读
2、超声：妇科超声、乳腺超声、甲状腺超声。
3、其他：心电图、营养状态评估及指导、备孕心理状态评估指导。
本地户籍或常住人口，下列项目免费：
1、血尿常规、血型、谷丙转氨酶、肌酐、促甲状腺激素、乙肝五项、梅毒筛查、血糖、优生五项、阴道分泌物等；
2、免费妇科超声一次
3、怀孕后赠送免费早孕超声一次；
4、营养状态评估及指导、备孕心理状态评估指导。
婚前检查 孕前优生检查市妇幼保健院咨询电话：0335-3859869
以便密切关注任何可能在怀孕时出现的并发症。到正规医院做一个全面的检查，即便只是轻度高血压，在怀孕期间也存在一定风险，让医生了解并知晓可以做好干预！
注意药物影响，停止避孕，戒烟戒酒，适当解压，为健康孕育作准备。
有遗传病家族史或不良孕产史的夫妇应接受针对性咨询指导。
备孕妇女应从孕前3个月开始每天服用0.4mg叶酸，预防胎儿神经管缺陷。
吃健康地食物，确保身体富含宝宝所需的所有营养，多吃水果和蔬菜。
分院设置
自然家园分院
自然家园(秦皇岛市妇幼保健院第一分院西)
电话：0335—8508855
万象城分院
秦皇岛市妇幼保健院
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秦审批社会医广【2023】第49号
终审：李赞歌 杨勇